سرطان البحر والروبيان البامية

سرطان البحر والروبيان البامية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 523 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 6.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من ديب ساوث ديش لديها 2451 معجبا. إذا كان لديك مزيج من الأرز وأوراق الغار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان وسرطان البحر البامية, السلطعون ' ن ' الروبيان البامية، و الروبيان وسرطان البحر البامية.