سرطان البحر والروبيان إرمتوف إرمي

سرطان البحر والروبيان إرمتوف إرمي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 554 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل $5.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مقبلات: البقدونس ورقة مسطحة ، والنبيذ ، ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 47 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول إتوفي الروبيان, الروبيان أومتوف أومي، و الروبيان إيتوف إرمي لوصفات مماثلة.