سرطان البحر محشوة الفطر الثاني
سرطان البحر محشوة الفطر الثاني قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 49 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة ولحم السلطعون وكستناء الماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطر محشي السلطعون, فطر محشي السلطعون، و سرطان البحر محشوة الفطر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
إزالة ينبع من الفطر ، والحفاظ على القبعات. يقطع السيقان. في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة.
فرشاة قبعات الفطر مع الزبدة المذابة.
في الزبدة المتبقية ، يطهى ويقلب سيقان الفطر المفروم والبصل حتى ينضج. اخلطي الجبن الكريمي والخردل تدريجيا في القدر. استمر في التقليب حتى تصبح ناعمة. ضجة في لحم السلطعون ، الكستناء المياه و بيمنتوس.
الاشياء قبعات الفطر مع خليط لحم السلطعون.
يرش القبعات المحشوة بجبنة البارميزان. في مقلاة ضحلة ، اخبزي الأغطية على حرارة 400 درجة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.