سرطان البحر ذو القشرة الناعمة

سوت سوميد لينة قذيفة السرطانات هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. إذا كان لديك الفلفل والزبدة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطعون سوتيه ذو قشرة ناعمة مع صلصة حارة, سلطعون شيلا سوتيه مع صلصة زبدة الليمون، و السرطانات الناعمة الحارة.