سحق الليمون والليمون

الليمون والجير سحق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الليمون والليمون والليمون وأوراق الليمون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. الليمون بيري سحق عصير, عصير الليمون بيري سحق، و بلاك بيري اند ليمون كراش آيس كريم كيك تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.