سحق البازلاء والخرشوف كروستيني

بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن يكون الفول المسحوق والخرشوف كروستيني وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 703 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.31 دولار لكل وجبة. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. مزيج من الثوم وخبز العجين المخمر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني, الخرشوف كروستيني، و الخرشوف كروستيني.