صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

سحبت ترياكي شطائر لحم الخنزير

سحبت ترياكي شطائر لحم الخنزير
سحبت ترياكي شطائر لحم الخنزير هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 383 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ولحم الخنزير الكتف بعقب المشوي والكعك همبرغر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير, طباخ بطيء ترياكي سحبت لحم الخنزير، و شطائر لحم الخنزير المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع مشوي في النصف. في مقلاة كبيرة, مشوي البني في الزيت; مكان في 5 كيو تي. طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف البصل ، 1/2 كوب صلصة ترياكي وعصير الأناناس. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7-9 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
إزالة الشواء ؛ توضع جانبا. في وعاء صغير ، يمزج الدقيق مع صلصة الترياكي المتبقية حتى تصبح ناعمة ؛ يقلب في عصائر الطهي. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30-40 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
أجاد اللحوم مع اثنين من الشوك; العودة إلى طباخ بطيء والحرارة من خلال. ملعقة 1/2 كوب على كل كعكة ؛ أعلى مع شريحة الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور