سحابة الليمون مع كومبوت الفراولة والنعناع
سحابة الليمون مع كومبوت الفراولة والنعناع هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط النعناع ، بياض البيض ، صفار البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الليمون سحابة تارت مع الفراولة راوند كومبوت, تورتة سحابة الليمون مع كومبوت الراوند، و كومبوت الراوند والفراولة بالنعناع الطازج لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير السحابة ، سخن الفرن إلى 35
قم بتغطية طبق سوفل 1 1/2 لتر بخفة مع رذاذ الطهي.
يرش مع 2 ملعقة طعام من السكر ، ويهز الزائدة.
يمزج 1/2 كوب من السكر ونشا الذرة في قدر متوسطة الحجم مع التحريك بمضرب. ضجة في قشرة الليمون والعصير وصفار البيض.
يوضع على نار متوسطة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار.
إزالة من الحرارة ؛ على الفور كشط الخليط في وعاء زجاجي. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
ضعي بياض البيض والملح في وعاء كبير ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة متوسطة 30 ثانية أو حتى تصبح رغوية. زيادة سرعة خلاط عالية. أضف تدريجيا 1/4 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، واضرب حتى تتشكل قمم قاسية. قلب ربع خليط بياض البيض برفق في خليط صفار البيض ؛ أضعاف بلطف في خليط بياض البيض المتبقي. ملعقة في طبق جاهز.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى تنتفخ وتحمر قليلا.
ترفع من الفرن وتبرد إلى درجة حرارة الغرفة على رف سلكي. تغطية والبرد.
لإعداد كومبوت ، والجمع بين الفراولة ، 2 ملاعق كبيرة من السكر ، والنعناع. تغطية والبرد.