صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

سحابة الليمون مع كومبوت الفراولة والنعناع

سحابة الليمون مع كومبوت الفراولة والنعناع
سحابة الليمون مع كومبوت الفراولة والنعناع هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط النعناع ، بياض البيض ، صفار البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الليمون سحابة تارت مع الفراولة راوند كومبوت, تورتة سحابة الليمون مع كومبوت الراوند، و كومبوت الراوند والفراولة بالنعناع الطازج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير السحابة ، سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قم بتغطية طبق سوفل 1 1/2 لتر بخفة مع رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
3
يرش مع 2 ملعقة طعام من السكر ، ويهز الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
4
ضع الطبق على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
يمزج 1/2 كوب من السكر ونشا الذرة في قدر متوسطة الحجم مع التحريك بمضرب. ضجة في قشرة الليمون والعصير وصفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
قشر الليمونقشر الليمون
صفار البيضصفار البيض
عصيرعصير
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
6
يوضع على نار متوسطة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار.
7
إزالة من الحرارة ؛ على الفور كشط الخليط في وعاء زجاجي. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
ضعي بياض البيض والملح في وعاء كبير ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة متوسطة 30 ثانية أو حتى تصبح رغوية. زيادة سرعة خلاط عالية. أضف تدريجيا 1/4 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، واضرب حتى تتشكل قمم قاسية. قلب ربع خليط بياض البيض برفق في خليط صفار البيض ؛ أضعاف بلطف في خليط بياض البيض المتبقي. ملعقة في طبق جاهز.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
9
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى تنتفخ وتحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
ترفع من الفرن وتبرد إلى درجة حرارة الغرفة على رف سلكي. تغطية والبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
11
لإعداد كومبوت ، والجمع بين الفراولة ، 2 ملاعق كبيرة من السكر ، والنعناع. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
كومبوتكومبوت
السكرالسكر
النعناعالنعناع
12
يقدم مع سحابة الليمون.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون