ستيكي فيجي تشيكي (صدر دجاج محشي)
لزجة فيجي تشيكي (محشوة صدور الدجاج) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 7.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1000 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 75 جرام دهون. إذا كان لديك شراب القيقب والفطر وزيت الكمأة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي صدر دجاج محشي بالأرز اللزج, دافئ لزجة فيجي بودنغ، و صدر دجاج محشي.
تعليمات
معدات خاصة: خيوط المطبخ أو المسواك
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
فراشة صدور الدجاج وقصف بها حتى شقة, ثم الموسم كلا الجانبين مع الملح والفلفل, لتذوق.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والسجق. تفريق النقانق ويطهى حتى احمر.
أخرج النقانق من المقلاة إلى وعاء.
يضاف الفطر إلى المقلاة الساخنة ويتبل بالملح حسب الرغبة ويقلى حتى يصبح طريا. عندما يصبح طريا ، يضاف التين ويقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم يرفع عن النار ويبرد.
يضاف النقانق مرة أخرى إلى المقلاة ويقلب الخليط حتى يمتزج.
أضف حشوة النقانق إلى الدجاج المسطح على الجانب الأقرب إليك.
لفة الدجاج مثل السيجار الدس بإحكام في كل لفة. التعادل مع سلسلة المطبخ أو آمنة مع المسواك.
سخني الزيت المتبقي في مقلاة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
نضيف الدجاج ونحمره من جميع الجوانب حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
انقلي المقلاة إلى الفرن واخبزيها لمدة 10 دقائق.
أخرجي الدجاج من الفرن واسكبي الشحوم من المقلاة.
ادهني الدجاج بالعسل أو شراب القيقب وزيت الكمأة وقدميه.