ستيك مشوي مع اثنين من الصلصات
شريحة لحم مشوي مع اثنين من الصلصات قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 3173 سعرة حرارية, 230 جرام بروتين، و 218 جرام دهون. ل 2 27.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 86% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم وخردل بوبون ديجون الرمادي ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل اللحوم المشوية والصلصات, أجنحة عارية مشوية مع ثلاث صلصات، و 3 صلصات غمس سجق مشوي سهلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
إزالة الورق خارج من رأس الثوم.
ضعها في صينية خبز مربعة مقاس 8 بوصات.
أضف 2 ملعقة كبيرة. من زيت الزيتون ومرق الدجاج.
خبز 25 إلى 30 دقيقة. أو حتى يصبح الثوم طريا. رائع. وفي الوقت نفسه ، سخني الشواية على نار متوسطة. شواء ستيك 8 إلى 10 دقيقة. على كل جانب أو حتى ينضج. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
انزع لب الثوم من الجلد ؛ ضعه في وعاء متوسط الحجم.
إضافة المايونيز ، 1/4 كوب من الخردل ، وعصير الليمون و 2 ملعقة كبيرة. من البقدونس ؛ تخلط جيدا. بردت على الأقل 1 ساعة للسماح النكهات لمزج.
مزيج الفلفل المحمص والطماطم المجففة بالشمس ، وتبقى 2 ملعقة كبيرة. الخردل والباقي 2 ملعقة كبيرة. البقدونس في وعاء متوسط. تدريجيا إضافة 2 ملعقة كبيرة المتبقية. زيت الزيتون مع التحريك باستمرار حتى تمتزج جيدا.
يضاف الفلفل الأحمر المسحوق. برد 1 ساعة على الأقل.
إزالة من الثلاجة حوالي 1 ساعة قبل التقديم ؛ اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
شريحة لحم. رتب 8 أطباق التقديم مع الطماطم والهليون. قمة مع حوالي 2 ملعقة كبيرة. من كل صلصة.