ستيك مشوي في نهاية المطاف
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 45 وتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الخل البلسمي والثوم وأوراق الأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول ستيك لحم مدخن / مشوي, ساندويتش ستيك النهائي، و ساندويتش ستيك النهائي لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج المكونات 4 الأولى ؛ احتياطي 1/4 كوب.
يسكب مزيج صلصة الستيك المتبقي فوق شرائح اللحم في طبق زجاجي ضحل ؛ اتجه إلى تغطية جانبي الستيك بالصلصة بالتساوي. برد 30 دقيقة. لتتبل.
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
إزالة شرائح اللحم من ماء مالح.
شرائح اللحم شواء 4-5 دقيقة. على كل جانب أو حتى نضج متوسط (160 فهرنهايت).
قطع شرائح اللحم في نصف; خدمة تصدرت مع صلصة محفوظة.