ستيك مشوي ، أفوكادو ، وساندويتشات كريما الحارة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح اللحم المشوية والأفوكادو وسندويشات الكريما الحارة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 558 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.18 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. 949 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون ، كريما ، شريحة لحم تنورة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول شطائر الدجاج المشوية مع الأفوكادو الحار, شطائر روبيان الجاموس المشوي مع رانش الأفوكادو الحار، و شريحة لحم فاهيتا محشوة البطاطا المخبوزة مع الأفوكادو شبوتل كريما لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة شواء كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تدخن فقط ، أو سخني الشواية وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. بات شريحة لحم الجافة مع المناشف الورقية ويتبل بالملح والفلفل. كوك ، وتحول في كثير من الأحيان حتى متفحمة جيدا ومقياس الحرارة قراءة فورية إدراجها في سمكا جزء من كل شريحة لحم يسجل 125 F فهرنهايت لمتوسطة نادرة أو 130 F فهرنهايت للمتوسطة ، حوالي 8 دقائق المجموع.
نقل إلى لوح التقطيع ، خيمة مع احباط ، والسماح للراحة لمدة 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، مسح عموم شواء ، في حالة استخدام.
فرشاة جانب واحد من كل شريحة الخبز مع المتبقية 2 ملعقة طعام من الزيت ويطهى على نار متوسطة الحرارة, 2 شرائح في وقت واحد, الجانب يتأهل أسفل, حتى الذهبي والمحمص, حول 2 الدقائق.
إزالة وتجاهل حفر الأفوكادو ، ثم مغرفة اللحم في وعاء كبير. يهرس بخشونة مع شوكة. أضيفي الكزبرة وعصير الليمون وقشر الليمون والبصل الأخضر والثوم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. في وعاء صغير ، وإثارة معا كريما ووالصلصة الحارة.
قطع شريحة لحم إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة.
انتشار 4 شرائح الخبز مع انتشار الأفوكادو ، ثم أعلى مع شرائح اللحم.
انتشار المتبقية 4 شرائح الخبز مع كريما واضغط لأسفل على شطيرة.
تقطع السندويشات إلى نصفين وتقدم على الفور.