ستيك بطباخ بطيء وفلفل أسود
بطيئة طباخ ستيك والفاصوليا السوداء الفلفل الحار هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 402 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا وصلصة الطماطم والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول ستيك بطباخ بطيء وفلفل أسود, طباخ بطيء الفاصوليا السوداء تركيا الفلفل الحار، و لحم بقري بطيء الطهي وفلفل أسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون من لحم البقر.
قطع لحم البقر إلى مكعبات 3/4 بوصة. في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء, مزيج لحم البقر وحساء مزيج (جاف). ضجة في المكونات المتبقية.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.