ستيك او بويفر
شريحة لحم الاتحاد الافريقي بويفر هو خالية من الغلوتين والكيتون الطبق الرئيسي. ل $5.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 590 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك حبوب الفلفل والكراث والكونياك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول ستيك أو بويفر: شريحة لحم الفلفل مع صلصة البراندي, ستيك او بويفر، و ستيك او بويفر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي قابل للغلق شديد التحمل أو بين 2 ورقة من ورق مشمع سحق الفلفل وبذور الشمر بخشونة مع قاع مقلاة ثقيلة. بات شرائح اللحم الجافة ومعطف كلا الجانبين مع الملح وخليط الفلفل. في مقلاة ثقيلة مقاس 10 بوصات ، سخني الزبدة والزيت على نار معتدلة حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن واطهي شرائح اللحم لمدة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب لمتوسطة نادرة.
نقل إلى لوحات وغطاء للتدفئة.
اسكب الدهون الزائدة من المقلاة وأضف الكراث و 1/2 كوب مرق وحلل المقلاة.
أضف الكريمة والكونياك. يغلي الخليط, كشط حتى بت احمر, حتى يثخن صلصة والمعاطف الخلفي من ملعقة, حول 1 دقيقة. أنهي الصلصة بالخفق في الخردل. تذوق وتتبل الصلصة بالملح ، إذا لزم الأمر وملعقة على شرائح اللحم.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. نهر الأسود الخمرة ميرلوت مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
![بلاك ريفر الخمرة ميرلوت]()
بلاك ريفر الخمرة ميرلوت