سبيكوك (اللازورد شرعي)

سبيكوك (اللازورد شرعي) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة وجوزة الطيب المطحونة وسكر الحلوانيين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حفلة صغيرة مع سبيكوك (كعكة اللازورد الشرعية أو الطبقات | / مطبخ سيمون كيتشنسيمون، و وعاء كسكس شرعي + هبة.