سبيدي روزماري الفاصوليا الخضراء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الفاصوليا الخضراء سريعة إكليل الجبل. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والماء و 2 ملعقة صغيرة روزماري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول روزماري الفاصوليا الخضراء, روزماري الفاصوليا الخضراء المحمصة، و الفاصوليا الخضراء مع الثوم وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلب جميع المكونات معا في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف سعة 1 لتر. الميكروويف ، مغطى بغلاف بلاستيكي ، على ارتفاع 8 دقائق أو حتى تصبح الفاصوليا طرية ، مع التحريك بعد 4 دقائق.
يقدم مع ملعقة فترة زمنية محددة.