سبانخ مقلي مع الزبيب والصنوبر

قد يكون السبانخ المقلي مع الزبيب والصنوبر مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا كان لديك زيت الزيتون ، اندفاعة من جوزة الطيب الأرض والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 91%. حاول سبانخ سوتيه مع الصنوبر والزبيب الذهبي, السبانخ سوتيه مع الصنوبر والجوز والزبيب الذهبي وصفة، و خضار مقلي مع الصنوبر والزبيب لوصفات مماثلة.