سبانخ مدهون

السبانخ مدهون هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. كان 57 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وكراث وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق هائل. حاول السبانخ صحية مدهون: أقل كريم ، والمزيد من السبانخ ، تماما كما جيدة, سبانخ مدهون، و سبانخ مدهون لوصفات مماثلة.