سباناكوبيتا-أصح وألذ

سباناكوبيتا-أصح وألذ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وعجين فيلو وكتلة الفيتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الموز كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي أصح سلطة على وجه الأرض, أصح كاري البطاطا الحلوة، و أصح خبز كوسة (أو مافن) على الإطلاق.