سبالا دي ميالي (شرائح لحم الخنزير مع اللفت التوسكاني)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سبالا دي مايالي (شرائح لحم الخنزير مع اللفت التوسكاني). هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 230 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من latimes.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على كافالو نيرو وزيت الزيتون والدقائق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المزجج الحلو والحامض (مايالي في أغرودولس), شرائح لحم الخنزير في أسلوب بينيفنتانا: كوستول دي ميالي بينيفنتانا، و شرائح لحم الخنزير علاء توسكان.