سباغيتيني مع الطماطم والأنشوجة واللوز
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون السباغيتيني مع الطماطم والأنشوجة واللوز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 568 سعرة حرارية. مزيج من الأنشوجة المعبأة بالزيت وأوراق الريحان وجبن بيكورينو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سباغيتيني مع الطماطم والأنشوجة واللوز, زيتون محشو باللوز والأنشوجة والفلفل، و سباغيتيني مع طماطم بيستو وباذنجان مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي مكعبات الطماطم مع الريحان المبشور والبصل الأخضر وزيت الزيتون والفلفل الأحمر المسحوق. يتبل المزيج قليلا بالملح والفلفل الأسود ويترك الطماطم لمدة 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في محضر طعام صغير ، اخفقي اللوز مع الأنشوجة والثوم حتى يفرم ناعما.
إضافة 1/2 كوب من الجبن بيكورينو ونبات الكبر والنبض على الجمع.
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي المعكرونة حتى تنضج.
استنزاف المعكرونة ، والتخلص من الماء الزائد.
نضيف المعكرونة إلى الطماطم مع خليط اللوز المفروم ونقلب جيدا.
خدمة المعكرونة ، ويمر الجبن اضافية على الطاولة.