صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

سباغيتي هام-إت-أب

سباغيتي هام-إت-أب
يمكن تحضير وصفة Ham-It-Up Spaghetti في حوالي 30 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 8 حصص تحتوي على 489 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 1.79 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Taste of Home. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. لقد جرب 6 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من جبن الشيدر ورقائق البقدونس والبصل وحفنة من المكونات الأخرى. مع درجة ملعقة 73% ، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي سباغيتي التونة مع الفول ، سباغيتي النبيذ الأحمر الريفي ، وسباغيتي الكرفس على طريقة كابوناتا .

تعليمات

1
اطهي السباغيتي حسب التعليمات الموجودة على العبوة. وفي الوقت نفسه، في وعاء كبير، امزجي الحساء والحليب والبصل والبقدونس وصلصة ورشيسترشاير.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
صفي السباغيتي وأضيفيها إلى خليط الحساء مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
انقليها إلى طبق خبز مدهون قليلاً بحجم 2-1/2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
4
رشي الجبن. غطيها واخبزيها في الفرن على درجة حرارة 375 درجة لمدة 15 دقيقة. اكشفي الغطاء واخبزيها لمدة 5 دقائق أخرى أو حتى تكتسب اللون البني الفاتح وتسخن جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام