وصفاتمجلةحفظ
×
صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
أطباق خالية من الغلوتينأطباق منخفضة الفودمابوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةملائمة للفودمابأطباق هول 30
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
سلطة فواكه القرفة والريحان
سلطة جذر الكرفس والكمثرى
كوسا مطهوة على البخار بالسمسم
كعكة ريد فيلفيت مع صلصة الجبن الكريمي
مجلة

سباريريبس وكراوت

5
4
3
2
1
سباريريبس وكراوت

سباريريبس وكراوت

هل تحتاج إلى طبق خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديق لبرنامج fodmap و30 طبقًا جانبيًا كاملاً؟ يمكن أن تكون Spareribs و Kraut وصفة رائعة يمكنك تجربتها. مقابل 2.9 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 42% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 1071 سعرة حرارية و55 جرامًا من البروتين و77 جرامًا من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر واشتري أضلاع لحم الخنزير، ومخلل الملفوف، والملح والفلفل، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق. مع درجة ملعقة 74%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا Sprout Kraut وChops 'n' Kraut وKraut Pleaser.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). قم بتغطية طبق الخبز مقاس 9 × 13 بوصة برذاذ الطبخ. نتبل الضلوع بالملح والفلفل، ونرتبها في طبق الخبز المدهون بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
تُشوى لمدة 20 إلى 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
أخرجه من الفرن وخفض درجة الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
ضعي الضلوع على طبق، وأزيلي الدهون الزائدة من طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
5
يُوزّع مخلل الملفوف بالتساوي في قاع الطبق.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
فلفل أربولفلفل أربول
6
ضع الضلوع في الأعلى مع وضع جانب اللحم لأعلى. ضعي شرائح البطاطس بين الضلوع. قم بتغطيتها بإحكام بورق الألمنيوم الثقيل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
7
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً. قم بإزالة ورق الألمنيوم بعناية لتجنب البخار الساخن، ثم قدمه.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا