سباريريبس حلوة ولزجة مع نودلز مقلية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون سباريريبس الحلوة واللزجة مع المعكرونة المقلية وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 58 جرام بروتين, 71 جرام دهون، وما مجموعه 1204 سعرة حرارية. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الصويا والزنجبيل وعصير الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 69%. حاول نودلز الدجاج الحلو واللزج, سباريريبس الصينية لزجة، و بطيئة المطبوخة لزجة لحم الخنزير سباريريبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير خفقت معا جميع المكونات للتتبيلة.
قطع سباريريبس في الأضلاع الفردية ووضعها في كيس من البلاستيك الأغلاق.
يسكب التتبيلة في الكيس ويقلب حتى يغطى.
وضع كيس في وعاء كبير وبردت للسماح نقع لمدة 2 ساعة على الأقل أو ما دام بين عشية وضحاها.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
قم بإزالة الضلوع الاحتياطية من التتبيلة ورتبها على صينية خبز ، وقم بتغطيتها بورق القصدير وقم بعمل ثقوب في ورق القصدير للتنفيس. احتفظ بالتتبيلة.
اخبزيها حتى تنضج الضلوع ، حوالي 1 1/2 ساعة.
في غضون ذلك ، يسكب التتبيلة المحجوزة في قدر صغير ويغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة واتركي الخليط على نار هادئة حتى يصبح سميكا ، حوالي 30 دقيقة. توضع جانبا.
بعد 1 1/2 ساعة ، وإزالة احباط من سباريريبس ورفع درجة حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت شرج الأضلاع مع انخفاض ماء مالح ومشوي في الفرن لمدة 5 دقائق. بدوره وشرج الأضلاع مرة أخرى مع الصلصة المتبقية والشواء لمدة 5 دقائق إضافية.
أخرجيها من الفرن ورتبي الضلوع على طبق التقديم.
قدميها ساخنة مع المعكرونة المقلية.
سخني 1 كوب من زيت الكانولا في قدر متوسطة الحجم إلى حوالي 350 درجة فهرنهايت.
قطع مغلفة فطيرة باللحم إلى شرائح واسعة 1/2 بوصة. تقلى على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصفى على طبق مبطن بكيس ورقي بني أو مناشف ورقية.