صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة4
مجلة

ساوث كارولينا سلو

ساوث كارولينا سلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ساوث كارولينا سلو. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من خردل ديجون والفلفل وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول ساوث كارولينا البامية, ولاية كارولينا الجنوبية الإسكافي، و ولاية كارولينا الجنوبية الإسكافي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الملفوف والجزر في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
جزرجزر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اخفقي الخل والسكر والزيت النباتي وخردل ديجون والخردل الجاف وبذور الكرفس وملح الكوشر والفلفل الأسود المطحون الطازج في قدر حتى يذوب السكر ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
خردل ديجونخردل ديجون
زيت نباتيزيت نباتي
بذور الكرفسبذور الكرفس
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
ملح كوشيرملح كوشير
الخلالخل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
3
صب على خليط الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
4
قدميها على الفور.