صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

ساندويتشات الدجاج بالكاري وسلطة الأفوكادو

ساندويتشات الدجاج بالكاري وسلطة الأفوكادو
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من منتجات الألبان؟ يمكن أن تكون شطائر سلطة الدجاج بالكاري والأفوكادو وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 30 جرامًا من البروتين و15 جرامًا من الدهون وإجمالي 398 سعرة حرارية. مقابل 2.28 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من أوراق الخس، وصدر الدجاج، ومسحوق الكاري، وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 66%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بسندويشات سلطة الدجاج بالكاري والأفوكادو، وسندويتشات سلطة الدجاج بالكاري، وسندويتشات سلطة الدجاج بالكاري.

تعليمات

1
في وعاء كبير، ضعي المايونيز ومسحوق الكاري والملح حتى تمتزج جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يُضاف الدجاج والأفوكادو والتوت البري والكزبرة. إرم بلطف لخلط.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
قسمي سلطة الدجاج بالتساوي بين 4 شرائح خبز. ضعي فوق كل منها أوراق الخس وشرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح