صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

ساندويتش سلطة لحم الخنزير المقدد والبيض

ساندويتش سلطة لحم الخنزير المقدد والبيض
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شطيرة سلطة لحم الخنزير المقدد والبيض وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 440 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من نبات الكبر وشرائح لحم الخنزير المقدد وأوراق الخس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 49%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل ساندويتش سلطة لحم الخنزير المقدد والبيض, سلطة البيض وشطيرة لحم الخنزير المقدد، و ساندويتش سلطة البيض مع لحم الخنزير المقدد والأفوكادو.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج لحم الخنزير المقدد والمايونيز والخردل والكبر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يضاف البيض ؛ يقلب بلطف للجمع.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
يوزع على شريحتين من الخبز ؛ يغطى بالخس والخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
4
قدميها على الفور.