ساندويتش الوافل

يستغرق تحضير ساندويتش الوافل حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 351 سعرة حرارية و 20 غرامًا من البروتين و 14 غرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة شخصًا واحدًا. مقابل 1.99 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home جبن الشيدر والبيض والوافل متعدد الحبوب والبصل الأخضر. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular قوية تبلغ 64% . أحب المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أيضًا وافل بوبس المحشو بالدجاج المقرمش وصلصة ديجون القيقب ومزيج الوافل أو البان كيك ومقبلات الوافل .