ساندويتش الخضار المحمص

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 283 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التوابل والباذنجان والزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ساندويتش الخضار المحمص, شطيرة ملفوفة بالخضروات المحمصة، و ساندويتش بيتا الخضار المحمص لوصفات مماثلة.