صعوبةمتوسط
جاهز23 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة37
مجلة

ساندويتش الخبز المقلي

ساندويتش الخبز المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة الخبز المقلية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 64 جرام بروتين, 62 جرام دهون، وما مجموعه 1484 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 7.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والحليب والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطحين الذاتي ارتفاع هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الأساسية 1-2-3-4 كعكة صفراء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول كبير الخضار الخبز ساندويتش, صباح الخبز ساندويتش، و شطيرة لحم الخنزير والتفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
2
يخفق البيض مع الحليب في طبق خبز 9 في 9 في 13 بوصة. تراجع الخبز في خليط البيض ونعرات في الدقيق. انقل الخبز بعناية إلى المقلاة العميقة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
المقلاة العميقةالمقلاة العميقة
3
إزالة عندما الذهبي والبني; تحول مرة واحدة في منتصف الطريق من خلال عملية الطهي.
4
نقل إلى منشفة ورقية اصطف ورقة صينية لتصريف مع ملقط.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
ملقطملقط
5
السماح لتبرد تماما.
6
ضعي فوقها جبنة كريمة الثوم المعمر وشرائح السلمون المدخن والبصل الأحمر المقطع إلى شرائح رفيعة والطماطم المقلية والكبر المقلي.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
جبنة كريميةجبنة كريمية
البصل الأحمرالبصل الأحمر
طماطمطماطم
الكبرالكبر
الثوم المعمرالثوم المعمر
7
يقلب الجبن الكريمي والثوم المعمر معا في وعاء الخلط حتى يمتزج بالتساوي.;
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الثوم المعمرالثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
8
سخن المقلاة العميقة إلى 375 درجة فهرنهايت.
9
شريحة الطماطم 1/4 بوصة سميكة ويرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الملحالملح
10
ضعي شرائح الطماطم في مصفاة واتركي الملح يسحب الماء من الطماطم لمدة 30 دقيقة تقريبا. اغمس الطماطم في اللبن ، ثم جرفها في الدقيق. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 1 إلى 2 دقيقة ، مع قلبها في منتصف عملية الطهي باستخدام الملقط.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
اللبناللبن
طماطمطماطم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
الملحالملح
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
ملقطملقط
11
يصفى على المناشف الورقية ويتبل بالملح والفلفل. حافظ على الدفء حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
12
سخن المقلاة العميقة إلى 375 درجة فهرنهايت.
13
نبات الكبر الجاف على منشفة ورقية. تقلى لمدة 40 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الكبرالكبر
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
14
قم بإزالته باستخدام عنكبوت أو منخل ناعم إلى صينية ورقة مبطنة بمنشفة ورقية لتصريفها.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
غربالغربال