ساعة واحدة الروبيان نيجرو

ساعة واحدة نيجرو الروبيان قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.03 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 565 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل, 2 بوصة مكعبات لحم الخنزير, المواضيع الزعفران, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروبيان نيجرو, السجق والروبيان نيجرو، و سلطة الروبيان الباييلا لوصفات مماثلة.