صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

زيتي مخبوز جنوبي

5
4
3
2
1
زيتي مخبوز جنوبي

زيتي مخبوز جنوبي

قد يكون زيتي المخبوز جنوبيا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 817 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واختر اللحم المفروم والفلفل الحلو وجبن الريكوتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1644 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء الزفاف الإيطالي الجنوبي, خبز زيتي، و خبز زيتي.

تعليمات

1
وصفة: جنوبية
2
خبز زيتي
المكونات سوف تحتاج
زيتيزيتي
3
من مطبخ طبق الجنوب العميق
4
وقت التحضير: 40 دقيقة / وقت الطهي: 1 ساعة 10 دقيقة |

المكونات

425فلفل هابينروطماطم مقطعة أو مطهيةطماطم مقطعة أو مطهية794فلفل هابينروطماطم كاملةطماطم كاملة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم2الخضروات (مثل السبانخ)البقدونس المجففالبقدونس المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاففتات الخبز الجاف2لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)1tblsp. خل النبيذ الاحمركرة الموزاريلاكرة الموزاريلا4القرنفلفتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة1الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم227فلفل هابينروطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة227فلفل هابينروالسجق الإيطاليالسجق الإيطالي454فلفل هابينروالسجق الإيطاليالسجق الإيطالي2الخضروات (مثل السبانخ)التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية8الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج8الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً454فلفل هابينروزيتي باستازيتي باستا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا