زيتون أخضر و خرشوف تابينادي

الزيتون الأخضر والخرشوف تابيناد قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 32 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. مزيج من البقدونس والزيتون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الخرشوف والزيتون الأخضر تابينادي مع أسياجو, الخرشوف والزيتون الأخضر مخزن تابينادي، و من السهل تابيناد الزيتون الأسود (مع نسخة الزيتون الأخضر أيضا!) لوصفات مماثلة.