صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

زيت الثوم المعمر

زيت الثوم المعمر
قد يكون زيت الثوم المعمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم المعمر والسكر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, مطعم نمط الثوم وعشب الخبز غمس النفط، و الثوم المعمر البيض تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الثوم المعمر وزيت الزيتون والملح والسكر في الخلاط. هريس حتى تصبح ناعمة ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
دع الخليط يجلس ، مغطى طوال الليل في درجة حرارة الغرفة.في اليوم التالي سلالة هريس من خلال غربال مزجها غرامة وتخزينها في الثلاجة حتى جاهزة للاستخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج