صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زن معبد الزلابية

زن معبد الزلابية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب فطائر معبد زن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 133 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك زنجبيل وملح كوشير وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل معبد شيرلي, معبد شيرلي، و معبد شيرلي.

تعليمات

1
لتحضير الزلابية ، اسقط الزنجبيل والثوم في مجرى الطعام مع تشغيل محضر الطعام ؛ عملية حتى مفروم.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
يضاف الهليون ، 1/4 كوب قطع البصل الأخضر ، والكستناء الماء ؛ نبض 4 مرات أو حتى المفروم.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
3
أضف الفطر ، 2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ؛ نبض 4 مرات أو حتى يتم قطع الخليط ناعما.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
العمل مع 1 فطيرة باللحم المجمع في وقت واحد (تغطية مغلفة المتبقية مع منشفة رطبة للحفاظ على من التجفيف) ، ملعقة حوالي 2 ملعقة شاي خليط الفطر في وسط المجمع. بلل حواف المجمع بالماء. جلب 2 زوايا المعاكس معا. اضغط على الحواف مع أطراف الأصابع لإغلاقها ، لتشكيل مثلث.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
ضعها على صينية خبز مغلفة برذاذ الطهي أثناء التجميع ؛ غطيها برفق بمنشفة أو غلاف بلاستيكي. كرر الإجراء مع أغلفة فطيرة باللحم المتبقية وخليط الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
6
أضف الماء إلى فرن هولندي على عمق 1 بوصة ؛ يغلى المزيج. قم بتغطية باخرة الخضار المعدنية برذاذ الطهي. ترتيب 9 الزلابية في باخرة ، متداخلة قليلا. فطائر البخار ، مغطاة ، 8 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
7
إزالة الزلابية من باخرة. كرر الإجراء مع الزلابية المتبقية.
8
لتحضير الصلصة ، اخلطي 1/3 كوب من صلصة الصويا والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
9
رذاذ على الزلابية.