صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص55
نقاط الصحة5
مجلة

زبدة اليقطين

زبدة اليقطين
زبدة اليقطين قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 55. حصة واحدة تحتوي على 28 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على عصير التفاح والقرنفل المطحون والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست فائقة جدا. حاول خبز بيرة اليقطين مع اليقطين وزبدة العسل لـ # مهرجان الخريف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج اليقطين وعصير التفاح والتوابل والسكر في قدر كبيرة ؛ يقلب جيدا. جلب الخليط ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تتكاثف. يقلب كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
اليقطيناليقطين
بهاراتبهارات
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
نقل إلى حاويات معقمة والبرد في الثلاجة حتى التقديم.

المعدات