صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

زبدة الفول السوداني و "جيلي" الكعك

زبدة الفول السوداني و
زبدة الفول السوداني و" جيلي " الكعك قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 743 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وحليب وزبدة فول سوداني ناعمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول زبدة الفول السوداني وهلام الكعك, زبدة الفول السوداني وهلام الكعك، و زبدة الفول السوداني وهلام الكعك لوصفات مماثلة.

المكونات