زبدة الفول السوداني بالكراميل
قد يكون تراجع زبدة الفول السوداني بالكراميل مجرد المقبلات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 غرام من البروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إذا كان لديك تفاح وكراميل وزبدة فول سوداني كريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. سوبر بول سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بسكويت زبدة الفول السوداني مع الفول السوداني الكراميل, تراجع الكراميل المملح، و زبدة الفول السوداني والكراميل والذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، ضعي الكراميل في الميكروويف والماء على نار عالية لمدة 1 دقيقة ؛ يقلب. الميكروويف 1 دقيقة أكثر أو حتى تصبح ناعمة.
أضف زبدة الفول السوداني واخلطها جيدا ؛ الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة. قلب الفول السوداني إذا رغبت في ذلك.