صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة3
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة الجرانولا البارات

زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة الجرانولا البارات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب شرائح الجرانولا بزبدة الفول السوداني. هذه الوصفة تخدم 24. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني المكتنزة وبذور السمسم وحبوب الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الشوكولاته رقاقة زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات, زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة الجرانولا البارات، و زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة لا خبز الجرانولا البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي أعشاب من الفصيلة الخبازية وزبدة الفول السوداني والزبدة وشراب الذرة والفانيليا. ميكروويف ، مكشوف ، بقوة 70٪ لمدة 2-3 دقائق ، مع التحريك كثيرا حتى يمتزج. ضجة في المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
مارشميلومارشميلو
شراب الذرةشراب الذرة
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
تنتشر في مدهون 13 في. س 9-في. الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
4
قطع في الحانات.