صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

زبدة الفول السوداني أزمة نخب الفرنسية

زبدة الفول السوداني أزمة نخب الفرنسية
وصفة زبدة الفول السوداني أزمة نخب الفرنسية يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 349 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والبيض وزبدة الفول السوداني الكريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح غير مكلفة إلى حد ما. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي زبدة الفول السوداني نخب الفرنسية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و توست فرنسي محشي بزبدة الفول السوداني.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 25
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضع ورقة خبز كبيرة بورق الشمع.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
3
وزعي 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني على كل 8 شرائح من البريوش وغطيها بالشرائح الـ 8 المتبقية لعمل السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
بريوشبريوش
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
4
في طبق فطيرة ، اخفقي البيض مع الكريمة والفانيليا. في طبق فطيرة آخر ، انشر رقائق الذرة المسحوقة. انقع السندويشات برفق في خليط البيض ، ثم جرفها في رقائق الذرة ، واضغط عليها لمساعدتها على الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
انقل السندويشات إلى صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة جدا.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
أضف 4 من السندويشات واطهيها على نار معتدلة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة في القاع ، من 2 إلى 3 دقائق.
8
انقل السندويشات نصف المطبوخة إلى صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
9
أضف ملعقة كبيرة أخرى من الزبدة إلى المقلاة ، اقلب السندويشات مرة أخرى في المقلاة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة في الأسفل ، لمدة 2 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
نقل إلى ورقة الخبز والتدفئة في الفرن. امسح المقلاة واطهي السندويشات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
نقل الخبز المحمص الفرنسي إلى لوحات والغبار مع السكر الحلوانيين. قمة مع التوت ورذاذ مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك