زبدة التفاح بالفرن
بحاجة الى بهار نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون زبدة التفاح بالفرن وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 550 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير التفاح والسكر والقرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة التفاح المحمصة بالفرن وزبدة التفاح, رول توست فرنسي بزبدة التفاح مع صلصة زبدة التفاح بالجبنة الكريمية، و فطيرة التفاح بالفرن مع شراب التفاح.
تعليمات
يطهى مكعبات التفاح والعصير في فرن هولندي على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج التفاح. يقلب حتى يهرس التفاح. ضجة في السكر والقرفة.
صب خليط التفاح في طبق خبز 11 - س 7 بوصة مدهون بخفة.
تخبز في 275 لمدة 4 1/2 ساعة ، واثارة كل ساعة ، أو حتى نشر الاتساق. تغطية والبرد.
لزبدة التفاح بالفرن المتبل: قم بزيادة القرفة إلى 2 ملعقة صغيرة وأضف 1/2 ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون و 1/4 ملعقة صغيرة من البهارات المطحونة.