صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

زبادي الفراولة بروشيتا

زبادي الفراولة بروشيتا
الفراولة الزبادي بروشيتا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 314 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الأم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والفراولة واللبن الزبادي البروتين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي زبادي الفراولة بروشيتا, الزبادي المجمد بالفراولة (مع الزبادي اليوناني)، و الفراولة بروشيتا.

تعليمات

1
وضع الخبز في محمصة حتى المحمص طفيفة. بارد 5 دقائق. في هذه الأثناء ، ضعي مكعبات الفراولة في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلاتزهور صالحة للأكل، طبق تزيين اختياري، لطيف للحفلات
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
انتشر حوالي 2 ملعقة صغيرة زبادي فوق كل شريحة خبز صغيرة. ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام الفراولة على رأس اللبن على كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
ميني باجلميني باجل
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
3
قدميها على الفور.