صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

زاباتوس نويفوس

زاباتوس نويفوس
حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك رحيق الصبار وعصير الليمون وتكيلا بلانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وتشمل وصفات مماثلة .

تعليمات

1
ملء 2 أكواب طويلة مع الثلج وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
2
ضع جميع المكونات المقاسة في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
تصب في النظارات المعدة وتزين بأوراق الريحان.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج

المعدات