صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

رينز لو روم جاردن بالوما

رينز لو روم جاردن بالوما
هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1640 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 75 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب الصبار شيمو ، شراب الصبار ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رينز القانون الغرفة الذاتي كاتب, روح رائد غرفة القانون رينز، و رينز غرفة القانون أعنف أحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء عازل للحرارة ، دلل الفلفل في عجينة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
2
يسكب 16 أونصة من الماء المغلي فوق الفلفل ويقلب في شراب الصبار.
المكونات سوف تحتاج
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3
اتركه ينقع لمدة 20 دقيقة ، ثم صفيه وتخلص من المواد الصلبة.
4
أضف التكيلا وعصير الجريب فروت وعصير الليمون ومرارة الكرفس وشراب الصبار الهالبي شيمو إلى شاكر مليء بالثلج. يهز حتى تبرد جيدا, حول 15 ثواني, وسلالة في كوب كولينز مليئة بالجليد. أعلى مع الصودا.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
اقتراح التقديم: الطراز القديم أو الصخور المبردةاقتراح التقديم: الطراز القديم أو الصخور المبردة
تيكيلاتيكيلا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
5
إضافة قليل من ملح البحر والجير إسفين.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة