ريكوتا ، سبانخ ، ولحم الخنزير صدر دجاج محشي مارسالا مع بيلاف الصنوبر

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الريكوتا والسبانخ ولحم الخنزير المحشو بصدر الدجاج مارسالا مع بيلاف الصنوبر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 917 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 4.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وجوزة الطيب ونبيذ مارسالا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول السبانخ الريكوتا محشوة الثدي تركيا {مع الرمان}, أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة، و صدر ديك رومي محشو بالنقانق الإيطالية والتوت البري الغارق في مارسالا لوصفات مماثلة.