ريزوتو مع قرع الجوز ، بانسيتا ، وجبن جاك
إذا كان لديك تقريبا 45 دقيقة لقضاء في المطبخ, أكلة مع الجوز الاسكواش, بانسيتا, والجبن جاك قد يكون المعلقة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وهو يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم, 2-بوصة مكعبة مونتيري جاك الجبن, الصنوبر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا مخبوز الجوز الاسكواش مع البانسيتان والبيكورينو, مخبوز الجوز الاسكواش مع بانسيتا متموج، و مخبوز الجوز الاسكواش مع بانسيتا متموج.
تعليمات
ضع القرع على مقلاة غير لاصقة مغلفة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 475 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج ، مع التقليب بعد 10 دقائق.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 32
يمزج المرق والماء والنبيذ والطرخون في قدر. الدفء على نار خفيفة.
يطهى البانسيتا في فرن هولندي كبير مقاوم للفرن على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
إزالة بانسيتا من عموم; استنزاف على منشفة ورقية. تجاهل المرق عموم.
يضاف البصل والزيت إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج البصل.
يضاف الأرز إلى المقلاة; سوت 1 دقيقة. ضجة في خليط المرق ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة واتركيها على نار خفيفة غير مغطاة لمدة 10 دقائق. (لا تقلب ؛ سيكون للأرز قوام سائل مشابه للحساء.)
اخبز في 325 لمدة 15 دقيقة.
أخرجه من الفرن. ضجة في الاسكواش, بانسيتا, جبن, ملح, والفلفل. غطيها بقطعة قماش نظيفة ؛ اتركها لمدة 10 دقائق (سيستمر الأرز في الطهي).
يزين بأغصان الطرخون إذا رغبت في ذلك.
النبيذ المثالي: كلوس دو فال شاردونيه 2001 (كارنيروس ، كاليفورنيا) ، - يحتوي هذا شاردونيه على نكهات مكررة تذكرنا بالكاسترد والكراميل وفطائر التفاح والعسل. هناك تلميح من البلوط ، ولكن النبيذ ليس سوبيربوتري ، أوكي ، أو دافء بشكل ممتع. ويكمل هذا النبيذ من مذاق الأرز وحلاوة الاسكواش.