صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

ريزوتو مع قرع الجوز ، بانسيتا ، وجبن جاك

ريزوتو مع قرع الجوز ، بانسيتا ، وجبن جاك
إذا كان لديك تقريبا 45 دقيقة لقضاء في المطبخ, أكلة مع الجوز الاسكواش, بانسيتا, والجبن جاك قد يكون المعلقة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وهو يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم, 2-بوصة مكعبة مونتيري جاك الجبن, الصنوبر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا مخبوز الجوز الاسكواش مع البانسيتان والبيكورينو, مخبوز الجوز الاسكواش مع بانسيتا متموج، و مخبوز الجوز الاسكواش مع بانسيتا متموج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 47
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع القرع على مقلاة غير لاصقة مغلفة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الاسكواشالاسكواش
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
اخبزيها على حرارة 475 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج ، مع التقليب بعد 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
خفض درجة حرارة الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يمزج المرق والماء والنبيذ والطرخون في قدر. الدفء على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخونالطرخون
مرقمرق
المياهالمياه
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يطهى البانسيتا في فرن هولندي كبير مقاوم للفرن على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
7
إزالة بانسيتا من عموم; استنزاف على منشفة ورقية. تجاهل المرق عموم.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
8
يضاف البصل والزيت إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
يضاف الثوم; سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
10
يضاف الأرز إلى المقلاة; سوت 1 دقيقة. ضجة في خليط المرق ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة واتركيها على نار خفيفة غير مغطاة لمدة 10 دقائق. (لا تقلب ؛ سيكون للأرز قوام سائل مشابه للحساء.)
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الأرزالأرز
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
اخبز في 325 لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
12
أخرجه من الفرن. ضجة في الاسكواش, بانسيتا, جبن, ملح, والفلفل. غطيها بقطعة قماش نظيفة ؛ اتركها لمدة 10 دقائق (سيستمر الأرز في الطهي).
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
الجبنالجبن
فلفلفلفل
الاسكواشالاسكواش
الأرزالأرز
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
يرش الصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
14
يزين بأغصان الطرخون إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الطرخونالطرخون
15
النبيذ المثالي: كلوس دو فال شاردونيه 2001 (كارنيروس ، كاليفورنيا) ، - يحتوي هذا شاردونيه على نكهات مكررة تذكرنا بالكاسترد والكراميل وفطائر التفاح والعسل. هناك تلميح من البلوط ، ولكن النبيذ ليس سوبيربوتري ، أوكي ، أو دافء بشكل ممتع. ويكمل هذا النبيذ من مذاق الأرز وحلاوة الاسكواش.
المكونات سوف تحتاج
شاردونيهشاردونيه
الكرملالكرمل
الكستردالكسترد
الاسكواشالاسكواش
أبلأبل
العسلالعسل
الأرزالأرز
النبيذالنبيذ