صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

ريزوتو مع النقانق الإيطالية والبصل بالكراميل والخضر المريرة

ريزوتو مع النقانق الإيطالية والبصل بالكراميل والخضر المريرة
أكلة وصفة مع السجق الإيطالي, البصل بالكراميل, والخضر المر يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.27 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 369 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر وجبن بيكورينو رومانو ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع البصل بالكراميل والخضر المر, عشاء الليلة: سجق إيطالي مع البصل بالكراميل والخردل والجياردينيريا، و ريزوتو مع الخضر المريرة وجبن الماعز جودة.

تعليمات

1
يغلى المرق و 1/2 كوب ماء على نار خفيفة في قدر متوسطة الحجم (لا تغلي). الدفء على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
سخني زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف البصل المفروم والسكر إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 7 دقائق أو حتى يصبح البصل ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضعي خليط البصل في وعاء صغير واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إزالة أغلفة من النقانق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
6
يضاف النقانق إلى المقلاة; سوت 4 دقائق أو حتى احمر, التحريك لتنهار.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إضافة الكراث المفروم; سوت 2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
8
يضاف الأرز أربوريو; سوت 30 ثواني. ضجة في النبيذ الأبيض ؛ يطهى لمدة 45 ثانية أو حتى يمتص السائل تقريبا مع التحريك باستمرار. ضجة في 1 كوب مرق ساخن; يطهى 2 دقائق أو حتى يمتص السائل تقريبا, التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
اربوريو رايساربوريو رايس
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
مرقمرق
9
يضاف المرق المتبقي ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار حتى يتم امتصاص كل جزء من المرق قبل إضافة التالي (حوالي 20 دقيقة إجمالا).
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
10
يرفع عن النار; ضجة في البصل محفوظة, جرجير, والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
البصلالبصل