ريجاتوني مع الفلفل المشوي والبصل
ريجاتوني مع الفلفل المشوي والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من أوراق الريحان والريجاتوني والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. حاول ريجاتوني مع النقانق والفلفل والبصل بالكراميل, بيتزا مشوية مع سجق ساخن وفلفل مشوي وبصل وريكوتا أوريجانو، و الفلفل المشوي والبصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني شواية أو مقلاة شواء إلى متوسطة عالية. في وعاء كبير ، قلبي البصل والفلفل والزيت و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. اشويها مع التقليب من حين لآخر حتى تنضج ، من 8 إلى 10 دقائق.
انقله إلى لوح تقطيع ومقطع إلى قطع صغيرة الحجم. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. احتفظ بـ 1 كوب من ماء الطهي ، وصفي المعكرونة ، وأعد المعكرونة إلى القدر.
نضيف الخضار المشوية والسبانخ وماء المعكرونة المحفوظ و 3/4 كوب من البارميزان إلى المعكرونة ونقلبها إلى المزيج. يغطى بالريحان والبارميزان المتبقي قبل التقديم.