رولز الصيف الروبيان مع صلصة غمس
رولز الصيف الروبيان مع صلصة غمس هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 49 سعرة حرارية. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور دوفر بأسعار معقولة جدا ل الرابع من يوليو. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر وماء وشعيرية أرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رولز الصيف الروبيان مع صلصة غمس, لفائف الجمبري الصيفية مع صلصة السمسم والصويا، و لفائف الجمبري والمانجو الصيفية مع صلصة الغمس الحلوة والحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي مكونات صلصة الغمس. تغطية ؛ الثلاجة مع الاستمرار مع وصفة.
طبخ واستنزاف الشعرية وفقا لتوجيهات على الحزمة. في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، اخلطي الخس والكزبرة والجزر والروبيان.
يرش الماء على 1 منشفة ورقية ؛ ضع على لوح التقطيع. املأ طبق فطيرة مقاس 10 بوصات بالماء.
ضع 1 غلاف ورق أرز في الماء من 45 إلى 60 ثانية أو حتى يصبح طريا ولكن ليس طريا تماما. إزالة بلطف المجمع من الماء ، والهز لتصريف المياه الزائدة.
بدءا قريبة من 1 حافة المجمع ، تشكيل صف من حوالي 1/4 كوب الشعرية. على المعكرونة ، رتب حوالي 1/3 كوب من خليط الخس. بدءا من حافة مغطاة الحشوات ، نشمر المجمع على الحشوات ، ووقف بعد أول بدوره إلى الثنية في الجانبين. الاستمرار في نشمر ، الدس في الجانبين. كرر مع الأغلفة المتبقية.
وضع لفات ، الجانبين التماس أسفل ودون لمس ، على طبق. (إذا فات اتصال ، وسوف تلتصق ببعضها البعض.)
يقدم على الفور مع صلصة ، أو تغطية مع مناشف ورقية رطبة وثلاجة تصل إلى 2 ساعة. للتقديم ، اقطع كل لفة إلى نصفين قطريا.