رولر دجاج مشوي

هذه الوصفة تخدم 30. إذا 22 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون الأسطوانة الدجاج المشوي هائلة خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الفردي, صدور الدجاج, صلصة الخل البلسمي, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول 9 تايم برو-رولر-دجاج سبرينغ رولز, ساندويتش الرول، و شطائر دجاج وفلفل مشوية مفتوحة الوجه مع شرائح رومين مشوية لوصفات مماثلة.